"לאפשר לציפיותייך להתאים את עצמן למציאות

זה מוצלח יותר מלדרוש

 כי המציאות תתאים את עצמה לציפיותייך"

האם תמיד סגדנו לרזון
אנו חיים מזה עשרות שנים בעולם הסוגד לרזון. אנו משווים את עצמינו לדוגמניות ודוגמנים שחיים ועובדים בלהיות רזים ועדיין תמונותיהם משופרות בפוטו שופ.
מתי כל זה התחיל?  – נקודת המפנה בעולם האפנה היה עם הופעתה בשנות ה60 של  לזלי הורנבי, (שעדיין חיה אגב)  שאימצה לעצמה את השם טוויגי, טוויגי הייתה דוגמנית-על אנגלייה שהובילה את האופנה הבריטית לאורך שנות ה-60. טווגי היתה יפיפיה עם עיני אילה ענקיות,  רזה להכאיב, ארוכת רגליים וקצוצת שיער. טוויגי היא יצרה את המודל לא רק של "איך דוגמנית צריכה להיראות", שתקף עד היום, אלא איך למה כל כמעט כל אחת ואחת מאיתנו כמהה כל חייה

שפת הדיאטה
כמעט 60 שנה של סגידה לרזון הובילה להתפתחות של שפה חדשה "שפת הדיאטה" שפה קשה ופוגענית בה אנו מדברים ותופסים אנשים שמנים וגרוע מכך שפה בה אנו מדברים אל עצמינו.באיסה תחום אחר אנו מרשים לעצמינו לדבר אל עצמינו במילים כמו: תקעתי, אכלתי כמו חזירה, אני פרה ועוד ועוד. אחת הסיבות היא הבנה שגויה שלנו את נושא ההשמנה.

שפת הדיאטה

כמעט 60 שנה של סגידה לרזון הובילה להתפתחות של שפה חדשה "שפת הדיאטה" שפה קשה ופוגענית בה אנו מדברים ותופסים אנשים שמנים וגרוע מכך שפה בה אנו מדברים אל עצמינו.

באיסה תחום אחר אנו מרשים לעצמינו לדבר אל עצמינו במילים כמו:

תקעתי, אכלתי כמו חזירה, אני פרה ועוד ועוד. אחת הסיבות היא הבנה שגויה שלנו את נושא ההשמנה.

מה אנו יודעים היום על השמנה

השמנה היא לא חולשת אופי, לא זללנות, לא היעדר כוח רצון לא חוסר שליטה עצמית וגם לא חוסר יכולת התמדה ונחישות. השמנה היא נתון כמו גובה כמו צבע שיער וצבע עיניים.

אנשים באים בגדלים שונים. וזה בסדר. שמן לא חייב להיות לא בריא יש שמנים בריאים ויש רזים לא בריאים – מטבולית.  ההשמה נובעת ממרכיבים גנטיים וסביבתיים. השמנים אינם אשמים במשקלם.

.

.

 השכלה

  • קורס מלווי קבוצות בשיטת "יומן המסע הויזואלי" של רקפת הדר. 
  • קורס טיפול באכילה רגשית
  • קורס טיפול ומניעת השמנת ילדים לפי גישת אדלר
  • קורס תזונת ילדים מטעם עמותת התזונאים והדיאטנים "עתיד"
  • קורס העשרה למנחי קבוצות בכלי הפסיכודרמה
  • מנחת קבוצות מוסמכת מטעם ביה"ס לעבודה סוציאלית, אוניברסיטת תל אביב
  • דיאטנית קלינית בוגרת הפקולטה לחקלאות ברחובות